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マンコ「痩せたい!何かいいダイエットあるかな?」

1 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:02:31.48 ID:di0a5uc7
ワイ「走れよ」
マンコ!「にがりダイエットも駄目だったし〜」
ワイ「走れよ」
マンコ「納豆もだめだったし〜」

2 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:03:01.82 ID:4iO2la62
馬鹿「走れよ」

3 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:03:13.28 ID:B6oMqBFy
食べるな運動しろ

4 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:03:29.77 ID:Ulfj8+WW
馬鹿デブ「馬鹿「走れよ」」

5 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:03:36.78 ID:uB3e9iZ6
マンコ!

6 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:03:42.52 ID:UT8ZVzbg
セックスすれば痩せるやでモミー

7 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:09.21 ID:vZL02MUM
内海「止まれよ」

8 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:25.65 ID:Qz6j8FrS
食うなや

9 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:30.85 ID:okuEQO4r
走るの嫌なら水泳か筋トレすりゃいいのにな

10 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:41.23 ID:kqgWHAhU
またお人形遊びか

11 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:41.68 ID:Za6MKbMH
歩いた方がいいんだよなあ

12 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:45.89 ID:VkOD86iO
マンコ!

13 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:46.05 ID:YKqPWVBD
???「セックスはスポーツ」

14 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:04:53.71 ID:+g3OhB0w
馬鹿「馬鹿デブ「馬鹿「走れよ」」」

15 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:05:17.63 ID:fgorup+M
>>13
神戸のあの人かな?(白目

16 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:05:25.22 ID:6cg7qjGH
食うなよ

17 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:05:36.79 ID:ugZXFRtJ
真面目に両手にペットボトル持ってジョギングが最強なんだよなあ

18 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:05:40.82 ID:0G6ICuEz
>>4
パカデブ?

19 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:08.06 ID:B6oMqBFy
馬鹿「馬鹿「馬鹿デブ「馬鹿「走れよ」」」」

20 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:11.03 ID:R4ZFyuf6
長距離走か長距離水泳だな

21 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:12.80 ID:+R/I8Zcv
走ってもあんま意味ないような
どうせコンクリートとか走っても足痛めて終わる

22 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:22.76 ID:JrmrS65D
体型悪くなってダイエットするのはわかるけど体重だけ見てダイエットするのは理解できない

23 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:38.86 ID:eLuXJLyK
>>18
メガネブ?

24 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:43.44 ID:W6KwsJ81
走るより水泳やろなあ

25 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:50.53 ID:IqQZqH3i
走るのは効率わるいし、まんことか脚が太くなるのを嫌がるから歩かせること勧めたほうがええんやで

26 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:06:54.35 ID:4iO2la62
大松馬鹿「走れよとか食うなよとかいう奴は知恵遅れだぞ」

27 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:04.72 ID:Ulfj8+WW
言い訳しないで走らないと一生痩せないぞデブ

28 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:14.61 ID:R4ZFyuf6
>>22
ぐう正論

29 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:27.32 ID:K7zpLR2w
外人女「ジム行くンゴ」

や外N1

30 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:30.28 ID:0jxinNsj
???「打てば痩せる総合ビタミン剤じゃ」

31 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:33.83 ID:WeltXenR
楽してやせたいという人情が理解できないんやなぁ

もてなさそう

32 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:49.96 ID:4lDxCmMZ
食う量を減らして動く量を増やす
こんな簡単なことがなぜできないのか

33 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:53.31 ID:IqQZqH3i
>>27
歩いた方がええんやで

34 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:07:55.21 ID:KQri08jl
マンコってあきらかに痩せてる奴がダイエットするって言う奴おるけどなんなんや

35 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:05.62 ID:B6oMqBFy
運動して食べなくても痩せないとか
デブになる宿命だから辞めた方がいいよ

36 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:05.87 ID:W26AbxUQ
痩せる薬お注射すれば楽勝やん

37 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:11.34 ID:jX2CuuR0
>>34
嫌味に決まっとるやん

38 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:23.19 ID:dfhxHTqT
有酸素なんてたかがしれてる
食事制限しなきゃどうにもならん

39 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:30.70 ID:+g3OhB0w
走るのは効率的に論外としても水泳も肩幅広くなる(と思われとる)から嫌がるやろ
自転車でええ

40 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:30.53 ID:6tOeFemq
分かってねえなぁ
以下に運動をせずに痩せるかっていう縛りプレイなんやで

41 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:08:58.34 ID:xH5OnOzD
運動嫌いニキは半身浴のあとにストレッチだけでもいいから(良心)

42 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:07.00 ID:M7OBpQa4
なおパンケーキをバクバク食べる模様

43 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:22.54 ID:FH0zH0JH
水泳、しよう!

44 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:32.94 ID:R4ZFyuf6
>>38
食事制限=食わないだと思ってるマンコは割といるよな

45 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:33.65 ID:8dxFddrU
食べないのが痩せるための絶対条件やで
ソースはノロウイルスにやられた時のワイ
絶食余計に太るとかいう謎理論支持者はすっこんどけや

46 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:43.08 ID:z08ySTum
>>39
肩幅広くなったらええやん

47 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:51.23 ID:E15pZ5S1
スイーツ(笑)のお店に群がるのやめたら

48 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:51.70 ID:jj5Ngi+I
痩せたいって言ってる大人は確実に無理
おしゃれに興味出たあたりで痩せられるやつは痩せてる

49 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:09:58.24 ID:4iO2la62
>>44
このスレにもいるんだよなあ

50 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:00.03 ID:bSPzAZG1
体重ばかりみて体型を考えないからな
どうせ筋肉ないだけのぷよガリになるだけ

51 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:02.07 ID:isxjOI8S
ワイ「走れよ」
アッネ「仕事と通勤で動いてるから運動は足りてるでしょ何いってんの」
ワイ「それで痩せないんだろ走れよ」
アッネ「だからあ仕事と通勤で動いてんのこれ以上運動とかしたくない」
ワイ「なら食べる量減らせよ」
アッネ「無理絶対無理」
ワイ「じゃあもう走るしかないやろ」
アッネ「あああああああああああああああああああああああああああああああああ」バタバタドタドタタタンドガッツドガッツ

52 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:05.79 ID:di0a5uc7
>>31
基礎代謝を上げて運動も習慣にしてしまうほうが、色んなダイエット模索して四苦八苦するより楽なことがなぜわからないのか

53 :アフィ迷惑:2014/04/26(土) 19:10:13.63 ID:BJ2vLRQ5
ホンマに意地汚い奴等やなぁ
どこまで働きたくないんや・・・・・

びっぷるん : 【朗報】ニコニコ超会議3が超楽しそうな件
http://blog.livedoor.jp/vipurun/archives/5799035.html
【朗報】ニコニコ超会議3が超楽しそうな件 - VIPPER速報
http://vippers.jp/archives/7651686.html
【画像】やはりニコニコ超会議3が超楽しそうな件 - ソニック速報
http://sonicch.com/archives/37772873.html
【朗報】ニコニコ超会議3が超楽しそうな件 : VIPワイドガイド
http://news4wide.livedoor.biz/archives/1984482.htm

54 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:14.03 ID:Ste2sLUK
食うなよ嫌でも痩せる

55 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:29.63 ID:LH7wWjop
まーた脳内まんこか

56 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:32.57 ID:dWP1Ad9W
絶食はやめとけ
小食を一日3回でええねん

57 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:40.17 ID:FQChFocJ
一週間昼飯抜くだけで2kg痩せるわ

58 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:45.81 ID:WqR/iJP/
サバ缶ダイエットwwwwwwwwww

頭おかC

59 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:10:56.16 ID:i8HgwgSl
まんこ「ダイエットしたい!(ケーキパクー」

60 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:01.07 ID:1xIdSHm4
食べなければ自然とガリガリよ

61 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:03.48 ID:nrz7Ph4/
>>15
http://p.twimg.com/AyJu3EVCUAAheL7.jpg:large

62 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:08.13 ID:qUNlmHTJ
走っても対したカロリー消費にはならないぞ

63 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:16.15 ID:z08ySTum
>>31
ワイは楽して資格とりたいし給料も上がって欲しい

64 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:41.20 ID:fzX+iJ6Z
食うなよ

65 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:44.83 ID:7kDQSaPh
デブ「走るのは膝や心臓によくない」「我慢は体に良くない」
やデ糞

66 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:52.19 ID:4iO2la62
日ハム小笠原「オルリスタットで検索すると楽して痩せられるぞ」

67 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:11:58.17 ID:W7oLiCa7
まぁマンコは自分に甘い馬鹿だからね

68 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:02.27 ID:Ste2sLUK
運動するとかえって食う量増えて体重増えたけどな

69 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:05.90 ID:dWP1Ad9W
>>31
情は理解できるが、それだけじゃどうにもならんことに気付いてないのはアホやろ

70 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:08.00 ID:PGNAvh2c
運動しなくても食わなきゃ痩せる

71 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:13.66 ID:dfhxHTqT
鯖缶も別に悪くないけど
缶詰に書いてあるカロリーと脂質を見た上でやるかどうか考えろよ

72 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:15.92 ID:tyNGaELA
簡単や
雑誌の後ろの方に広告出しとるサプリメント飲めばええだけやん

73 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:25.60 ID:IqQZqH3i
抜いてもリバウンドしやすくなるからあかんで
筋トレして基礎代謝をあげて、カロリー制限して有酸素運動すればいけるで

74 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:29.62 ID:fgorup+M
>>65
歩行浴ってのがええらしいで

75 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:30.70 ID:DCd6vnnd
川沿い走っとるけどみんな痩せとるわ

ピザみたいなやつはおらん

76 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:40.49 ID:IYScoq8h
女「ウッソだろお前!コーラとかバカじゃねえの!デブの素やろ!」
マカロンパクー

77 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:12:49.81 ID:+g3OhB0w
>>65
前者は事実やし後者は喫煙豚しか言うとらんで

78 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:13:19.84 ID:+oR93n5s
おからクッキーとかいうのも流行ったな

79 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:13:33.93 ID:IzLHNz+Y
走るの習慣にすれば痩せるんだろうけどな
ちょっとずつでも毎日続けるって難しいからね

80 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:13:35.44 ID:4iO2la62
>>71
出たよカロリーだけで判断するバカ
おまけに脂質の種類もわからんとみえる

81 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:13:51.00 ID:n3uWDPD2
筋肉付ければ肌は張るし体力つくしプロポーション良くなるし脂肪は減るし良いこと尽くめやん?
なんでやらんの

82 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:13:57.74 ID:FH0zH0JH
競走馬のプールみたいな事すればええねん

83 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:14:03.84 ID:qrUt1t1l
女はすぐ筋肉つくから筋トレしたくないとかいうけど
筋肉つくほど筋トレする根性ないやんけ

84 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:14:06.27 ID:IqQZqH3i
>>68
それで食うのを我慢すれば成功よ
くっちゃうからデブったり筋肉をつけすぎてしまう

85 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:14:17.35 ID:JDbVBm0p
>>51
かわいい

86 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:14:31.53 ID:BYdLkEEo
>>51
マンコの謎理論きらい

87 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:15:06.17 ID:Ul7JVyeD
マジレスすると毎日3kmか5kmぐらい歩いた方痩せられる
今は夜もそんなに寒くないからウォーキングには打ってつけ

88 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:15:42.05 ID:1zZrKc+X
>>81
数字だけの体重が低ければ満足する人種だから他はどうでもええんや
体型とかどうでもええんや軽ければ優越感得られるんや

89 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:15:42.82 ID:0jxinNsj
広告代理店「バナナ食ったら痩せる」
アホマンコ「買わなきゃ(使命感)」

広告代理店「納豆食ったら痩せる」
アホマンコ「買わなきゃ(使命感)」

ちょろすぎる

90 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:15:53.41 ID:4iO2la62
>>87
一時間かかるやろニート

91 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:15:53.72 ID:tyNGaELA
やっぱりマイクロダイエットがナンバーワン!

92 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:03.73 ID:ceXm8l0B
マツコに見えたンゴ・・・

93 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:05.09 ID:3y1i3Yss
運動なんかしなくても食べなければ痩せます
痩せるのに健康的も糞もありません

94 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:08.98 ID:TI5GGgoZ
お菓子と砂糖入りの飲み物完全にやめるだけでも少しは痩せるんちゃう
痩せたい人間が全くおやつ食ってないことはないだろうし

95 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:31.66 ID:nZK/ieoR
飯喰いまくりジュース飲みまくりだけど体重減ってるンゴ…

96 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:48.27 ID:8rKkCcW1
身体動かす習慣あれば太らんで

97 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:53.19 ID:BYdLkEEo
>>80
馬鹿なのですか?
消費エネルギーが摂取エネルギー上回れば脂肪が燃えるんやで

98 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:16:56.98 ID:XoeNziK7
授乳中はどんだけ食べても太らない

99 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:00.49 ID:LsmUE9UY
>>45
2週間ほぼ絶食で8kg痩せたワイはリバウンドで12kg太ったで

100 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:15.45 ID:+g3OhB0w
食べてもインシュリンの分泌抑えながら食えば痩せるけどな
理論上一日4000kcal運動無しでも太らないことは可能

101 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:17.69 ID:FH0zH0JH
>>95
駄目みたいですね・・・

102 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:17.85 ID:mckrgDYi
デブったほうが筋肉いいだろ
試合までに動ける体にすれば

103 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:31.77 ID:okuEQO4r
一日の脂質を60以上いかないように計算した献立たてりゃ言うほど太らんやろ

あまったら脂質分でアイスとか食えばいい

104 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:33.52 ID:5DgLMnA5
>>77
ヤニカスって言ってくれよ
豚は付けないでくれよ

105 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:39.28 ID:jvrg9QbR
焼き肉食いながらダイエットの話してて草生えた

106 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:17:51.13 ID:N3GntfrG
>>25
長距離総選手は足太いか?
つまりそういうことだ

107 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:03.29 ID:b9Qbqzny
運動するっていう選択肢がはなから無いのが凄い

108 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:13.39 ID:VEBPwkHe
>>89
広告代理店「自転車乗ったら痩せる」
広告代理店「炭水化物取らなかったら何でも食べ放題で痩せる」
今のネットはこんな感じやね

109 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:17.03 ID:4iO2la62
>>97
出たよ痩せる太るメカニズムも全く知らんくせに知ったかする馬鹿

110 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:26.30 ID:QapTmuYq
>>100
つまり糖尿病になればええってことやん!

111 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:34.60 ID:Tt/7VyJs
万個「おいしいスイーツ食べなきゃ」(使命感)
万個「痩せなきゃ」パクパク(使命感)

112 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:40.07 ID:gc092h/f
実際セックスってやせるんかな?

113 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:18:57.63 ID:tyNGaELA
運動が嫌やったら寄生虫に頼ろう

114 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:00.06 ID:Za6MKbMH
>>77
お前一生ベッドから動かなかったらいいんじゃない?

115 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:00.50 ID:3y1i3Yss
>>107
運動=筋肉つくだからな
そんな簡単に筋肉ついたらジムいらんってのに

116 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:08.06 ID:uVl3MZYL
ダイエット本の種類と数を見ると女って本当に馬鹿だなあと思うよな
それに誰も求めてないのになぜかガリガリになるまで痩せる

117 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:10.16 ID:DTdeUkeG
食うな

118 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:18.92 ID:ni4xjVW6
筋肉がちょっとついた所でほぼ基礎代謝変わんないわ
それよりもトレーニングでカロリー消費する方がデカい

119 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:23.74 ID:N3GntfrG
>>112
夏の汗だくセックスならいけるんでね

120 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:39.02 ID:0G6ICuEz
馬鹿「馬鹿「馬鹿「馬鹿「馬鹿「馬鹿」」」」」

121 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:41.70 ID:qNuTisWL
一ヶ月水だけで生活すれば嫌でも痩せるで

122 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:55.68 ID:7kDQSaPh
デブ「部分痩せしたい!」
そんな難易度高いことやらんでも普通に痩せればええやろ

123 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:57.01 ID:+g3OhB0w
>>103
脂質より糖質の方が血糖値上がりやすいからやばいで

124 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:19:58.06 ID:Sp9qYX8A
マンコ馬鹿すぎてぐうかわ

125 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:07.63 ID:/4sTitYD
デブの多いスレやな

126 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:10.35 ID:8MbBBn82
女は筋肉ついて引き締まった体の50kgより、パッと見は痩せてるけど脂肪でプヨってる45kgを選ぶ人種やで

127 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:13.45 ID:b9Qbqzny
ランニングは効率化悪いって言っとる奴らは何なんや
水泳の次にええし、水泳より遥かにお手軽やし

128 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:19.40 ID:/1CsciuY
普通に飲み食いして、一日2000キロカロリーこえるかね

129 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:24.26 ID:14lC4hKW
楽に痩せれると思うな
苦しめや

130 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:24.82 ID:BYdLkEEo
あっ…(察し)

131 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:28.81 ID:sRGXuG0e
ワイ将今日もペヤング超大盛を2ついただく

132 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:35.22 ID:iDrFeor4
水で太るとか言ってるデブはさすがに殴りたくなる

133 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:43.79 ID:sqlb/U4W
ワイ48kg、高みの見物

134 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:44.83 ID:Ste2sLUK
>>84
そうやろうな自転車乗ってた時足に凄い筋肉ついてたわ
ただガリのワイでも我慢出来んからデブなら地獄やろなあ

135 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:52.97 ID:0G6ICuEz
そもそもこういうこというまんこって別にデブちゃうやろ

136 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:58.16 ID:1zZrKc+X
筋肉付けることが悪のような風潮
筋肉こそが人間のすべてだというのに

137 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:20:58.86 ID:E15pZ5S1
カロリミット飲めばリセットされるし!

138 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:10.14 ID:4iO2la62
>>127
ランニングよりは圧倒的に自転車だわ
ジョギングランニングは運動の中でも最悪の選択肢

139 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:13.06 ID:dNjjoLDW
自転車とかはまだ健全やけど痩せたいだけなら歩けばええ

140 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:27.46 ID:NuBqO4rC
ガチで痩せたいんやけど
毎日一時間くらい歩いてるのにさっぱり痩せへん
どうしたらええんや

141 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:44.98 ID:LsmUE9UY
>>126
女は筋肉質よりも抱き心地ええ方がええやろ

142 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:50.17 ID:8MbBBn82
>>138
問題は初期投資額よ

143 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:21:58.19 ID:KQri08jl
ワイの友人は顔の肉だけ残して見事に体痩せてたわ

144 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:03.69 ID:qNuTisWL
デブは筋トレすれば筋肉も付きやすいし脂肪もなくなるしで一石二鳥やで

145 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:10.95 ID:Oc4Ko2Hv
食べなけりゃ痩せるのに

146 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:21.01 ID:okuEQO4r
>>123
アイスより果物のほうがベターなんやっけ

147 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:23.38 ID:EGYaYpOP
>>108
ワイ将炭水化物抜きに釣られる

148 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:27.63 ID:ni4xjVW6
>>127
有酸素運動より無酸素運動の方がいい

149 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:29.85 ID:G/0D7mcG
力石徹「食べなきゃ痩せる」

150 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:34.40 ID:0G6ICuEz
>>136
わかる
なんかアホが筋肉つけることもアヌスみたいに言うとるな>>84こいつとか
筋肉につけすぎも糞もないんだよなあ
雑魚は黙ってろよ

151 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:34.19 ID:b9Qbqzny
>>138
ランとバイクの時間あたりの消費カロリー把握してそれ言ってんのか?

152 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:41.94 ID:xH5OnOzD
>>140
柔軟体操をしよう

153 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:54.87 ID:Za6MKbMH
>>136
一理ある

154 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:22:58.89 ID:+g3OhB0w
ジョギングは本人が「あー運動したー!」って気分に浸れるからある意味全く無価値でもない
野菜いっぱい食った気になれるキャベツの繊切りみたいなもんやけど

155 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:23:02.26 ID:DCd6vnnd
ランニングは膝ボロになるからな

156 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:23:07.83 ID:LsmUE9UY
>>132
水で太るとか言う奴は腎臓に問題ありそう

157 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:23:14.27 ID:mckrgDYi
女でもお尻と背中は筋肉ついてたほうがいいだろ
ブヨブヨだと皮が垂れてみっともない

158 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:23:17.39 ID:qNuTisWL
ここまでデブ

159 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:23:49.92 ID:0G6ICuEz
なんかお前ら本当わけわからんなあ
なんか言ってることがバラバラすぎて会話になってない

160 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:03.66 ID:G/0D7mcG
自転車は3時間でケツ痛たくなるやろ
山登りは4,5時間継続してできるからええわ

161 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:05.48 ID:UuAnH1hD
首をスパッと切り落とせばかなり体重減るらしい
しかも二度と太らない

162 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:19.47 ID:qNuTisWL
>>159
そらデブが自分の希望論言い合ってるだけやし

163 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:21.56 ID:CyAmhQk2
猫目錠でも飲んどけ

164 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:23.08 ID:Ja98b6mL
いろんなダイエットあるけど結局は
一日に消化されるエネルギー>食って取り入れるエネルギー
になれば痩せるわ
ソースはワイ

165 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:38.75 ID:FDPyLFLQ
食事制限とか最終手段やろ
とりあえずいっぱい食べていっぱい動くしかない

166 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:39.87 ID:dfhxHTqT
走ると膝が痛くなるからサボる口実になるデメリットがある

167 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:48.66 ID:Ste2sLUK
周りに走るとこないなら自転車もええぞ
膝ボロにもならんやろうし名所まで行くと楽しい

168 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:52.09 ID:Oc4Ko2Hv
昼にオヤツくらい
夜に食べまくるだけで十分じゃない

169 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:55.32 ID:BEf8ZNjB
ワイデブ
ジムでトレーニングしつつ夜飯をソイプロテインに変えたところ
3ヶ月で2キロ痩せる

170 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:24:55.41 ID:qNuTisWL
>>164
なに当たり前のこと言うとんねん

171 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:02.91 ID:qrUt1t1l
胃を全摘すればええんや

172 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:10.58 ID:14lC4hKW
デブは脂肪吸引でもしてろや

173 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:16.32 ID:0G6ICuEz
>>162
ほんとこれ
シーズン中なのに

174 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:26.67 ID:RJc6dDsx
マンコは努力が嫌いやね
セックスにはあんなに貪欲やのに
そのやる気を他に回せばいろんな分野で活躍できるんちゃうの

175 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:26.86 ID:b9Qbqzny
トライアスロンやってるワイから言わせれば総合的に見てダイエット効率は
ラン>>スイム>>>>バイク
スイムは近くにプールがあれば一番いいんやけど

176 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:25:28.64 ID:tj0BDYIP
食べなきゃ、分かりやすく痩せるよ

177 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:05.37 ID:7kDQSaPh
恵体「ジョギングランニングは体に悪い」←ほえ〜(関心)
デブ「ジョギングランニングは体に悪い」←は?(威圧)

178 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:05.33 ID:UY4WxOQX
低炭水化物はマジで痩せるぞ
毎日お米抜いてポン酢で腹いっぱいしゃぶしゃぶ食ってりゃ普通に痩せる

179 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:09.14 ID:vmEBS1E1
楽して痩せられるならそもそも太らないんだよなあ

180 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:13.36 ID:0G6ICuEz
何がおかしいのかわかった
スレタイの時点でまんことデブが混雑しとるからわけわからんくなる

181 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:14.95 ID:LqAqccoW
ジョギングで5分走るとナチュラルハイ状態になるから
あとはただ1時間オナニーしてるようなもんやで
ジョギンで1時間毎日走ればすぐ痩せるし締りも良くなるで

182 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:24.06 ID:9heu3g1b
ランニングって時間当たりの消費カロリーかなり高いぞ
自転車の倍くらいあったろ

183 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:27.77 ID:RJc6dDsx
デザートは別腹とかいう言葉にマンコの性格が集約されとるね
こいつらはなにかにつけて言い訳で自分を甘やかすクズ

184 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:29.82 ID:Ja98b6mL
>>170
基本やけど真理やで
広告に騙されてどんなダイエットしようが結局は自分自身を管理できない奴は失敗する

185 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:35.32 ID:s2WpB+90


186 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:42.42 ID:3y1i3Yss
骨折とかしてギプス巻いとけば簡単に部分痩せできるで

187 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:49.37 ID:b9Qbqzny
だいたい膝ボロとか言っとるけどジョグ程度じゃ関節にダメージいかんわ
そんなこというのは80kg近い体重があるくせにいきなり走り出した奴やろうな

188 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:54.92 ID:qNuTisWL
だからランニングとかサイクリングとかどっちでもええねん
動けば痩せるし食べなければもっと痩せる
お前らデブはほんま少しでも自分を甘やかしたいんやな

189 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:26:55.25 ID:ni4xjVW6
女性は筋肉が着くのが嫌なんだよ
別にお前らにあどばいす求めてる訳じゃ無いんだから黙っとけよ

190 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:02.44 ID:xH5OnOzD
>>180
せやな

191 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:02.39 ID:6VxNksNk
マツコに見えて無理やろって言おうとしたのに・・・

192 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:04.45 ID:dC+FPnGr
断食

193 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:08.95 ID:QapTmuYq
>>183
女の子はみんなお姫様なんだよ?

194 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:29.43 ID:0G6ICuEz
つーか食わないことってそんな苦痛か?
ワイ元デブやけどニート始めたら食わなくなった

195 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:32.30 ID:iDrFeor4
小一時間ランニングしても消費カロリーなんて茶碗一杯分くらいやろ
それやったらご飯抜いてこんにゃくでも食べるほうが効率的やと思うのだが

196 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:35.31 ID:UY4WxOQX
ワイがダイエットしたとき
ジュースとお菓子は食べないように徹底したけど

ダイエットダイエット言いながら飯食わずにお菓子食べるマンコの頭が理解できない

197 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:53.39 ID:nZK/ieoR
痩せたいなら歩けばええねん
http://i.imgur.com/kmX70S8.jpg

198 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:57.10 ID:HoJkllYZ
ワイは代謝いいからかしらんけど少し筋トレしたらどんなに喰っても
ゴリゴリ脂肪燃えていくわ

199 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:27:59.53 ID:b9Qbqzny
>>182
2.5倍近くあるんやで
何故かこのスレにはアンチランニング厨がたくさん湧いてるが

200 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:10.33 ID:9GBeBhAz
食べんのめんどくさいから晩飯一食だけにしたらなんか体重減ったわ

201 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:14.14 ID:F5aohbLD
高校ン時に食いながら小顔ローラー?コロコロしてる女子いたわ

202 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:16.63 ID:qNuTisWL
>>195
ほんまこれ
カロリーなんて生きてるだけで消費される

203 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:17.02 ID:G/0D7mcG
運動強度と単位あたり消費カロリー
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html

204 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:44.59 ID:dNjjoLDW
>>189
そもそもぱっと見でわかるほどムキムキにならない

205 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:48.66 ID:RJc6dDsx
そりゃ食うことは楽しみの1つであるのは生きるものとして間違いないわ
でもマンコはあほみたいに節操なしに食うから胃がでかくなって普通の量じゃ満足できなくなる
だらしない自堕落生物がマンコ

206 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:28:56.15 ID:lynALUGP
体型って体質による所もでかいんやろ
成長期に運動もせず毎日ネットなり漫画なり読みながら食っちゃねしてた奴は諦め来世にかけなきゃ

207 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:29:05.25 ID:GbbF7C8A
痩せたいとちょっとでも思うならカロリー計算するとええで
三食食べたものを記録するだけでも効果ある

208 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:29:19.26 ID:qrUt1t1l
自転車は上半身あまり動かさないからランニングより効率悪いやろ
楽やから長く続けやすいとは思うが

209 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:29:20.39 ID:b9Qbqzny
>>195
ランニングの消費カロリーはおよそ体重×走行距離(km)

210 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:29:28.27 ID:0G6ICuEz
やっぱりなんJ民ってアスペクトだわダイエットしとるヒマラヤったらアナルの病院でも行ったほうがええんちゃう?

211 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:29:54.17 ID:6VxNksNk
1年で20キロ落としたが無理せず1ヶ月1〜2キロ減を続ける
油物は極力取らないようにして後は今までよりご飯を少なくするだけや

212 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:09.30 ID:dNHqnDkh
>>52百理ある

213 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:16.43 ID:037g5U26
>>204
ムキムキ以前の話で少なすぎるから
より太りやすいんだとわかろうとせんよなあ

214 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:21.66 ID:P1zyiORH
太る前に気づけ!

215 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:23.34 ID:b9Qbqzny
はっきり言ってなんJ民の運動嫌いは異常だ

216 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:27.91 ID:qNuTisWL
>>211
水だけで生活したら一ヶ月で10キロ落ちるわ

217 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:30:55.85 ID:RJc6dDsx
なんJラーは運動大好きやで
みんな運動神経バツグンやし

218 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:15.73 ID:3JTgfaMv
食うな
動け
これだけのことが何故できないのか

219 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:18.08 ID:SCoi/yo+
継続せな意味ないってのははっきりしとるな
ワイは一日二食が習慣なってもうて太らんわ

220 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:23.15 ID:ozIF4Ur1
ジョギング・ランニングを毛嫌いしてる奴は運動やったことが無いってはっきりわかんだよね

221 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:24.58 ID:eQEkmY0T
デブがランニング始めると膝をいわすでー。
心拍数モニターしながらのエアロバイクが一番やで

222 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:29.42 ID:LqAqccoW
ナチュラルハイなめてる奴わかってないわ
お前らオナニー我慢できんのかよ
毎日の日課のようにやるやろ?
それと同じことがジョギングでおきんねん
くだらない食事制限よりずっと痩せるで
締りは確実に良くなる

223 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:31.36 ID:bLPzS4fl
嫁は、食べる量は減らしてないが半年くらいウォーキング続けたら痩せたな
継続がマメだったからなのかも

224 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:31:53.00 ID:3ry10J1x
あいつら汗をかくこと嫌うからなあ
無理やねん

225 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:32:06.77 ID:UFVdoNDh
自転車で毎日30キロ走りつづけてるワイ、高みの見物

226 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:32:10.47 ID:tj0BDYIP
とりあえず、毎日ヘルスメーターに乗ることから始めよう

227 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:32:17.81 ID:ov5slPRl
とりあえずランニング1週間くらいやってみろや
ワイはランナーズハイが気持ちよすぎて止められなくなった

228 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:32:20.50 ID:qNuTisWL
デブがなに自分の体の心配してんねん
自分の体の管理ができなかったのがお前らデブやろうが
お前らは膝壊そうが断食で寿命縮めようが痩せろや

229 :風吹けば名無し@転載禁止:2014/04/26(土) 19:32:27.34 ID:OLwFLA93
食う量減らせ
間食するな

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